おぱおぱ☆

もう夏だ

最近、死にすぎて全然ブログ書いてなかった笑


最近あったことは…
●土曜日にカポエイラの練習行ったらマカーコが出来なくなってた
●日曜日に東京から友達が来たから、久しぶりに居酒屋行って飲んで、久しぶりにカラオケ行ってジャニメドレー満載で踊りまくった
●飲み過ぎて死亡



あと、昨日サンダル買った



ヤバイかわいいの




あと３日で東京ですか
楽しみ過ぎて吐きそうよ笑

◆7月11日◆らりほ～

やっほ
今日から、自分磨きで何をしたかもかこう



朝胚芽トースト一枚
フルーツヨーグルト

昼冷し中華
とうもろこし1/2

夜ポテトサラダ
豚キムチ
魚の煮付け

間食アイス

美ダンベル
骨盤まわし
柔軟
筋トレ




たいしたことは全然してないけど、なんか書いてみたくなった


今日はもう寝て、明日もまた頑張ろう

◆7月10日◆よく寝た～

ヤバイ
女の子の日になった
お腹痛すぎて、仕事抜けて昼からずっと寝てた
明日からは完全復活で頑張る



朝胚芽トースト一枚
フルーツヨーグルト

昼なし

夜うな丼
サラダ
とうもろこし1/2

間食アイス
チョコ




色々TV見てたら、軟骨にピアス開けたくなった
夏が明けるか、来年東京に帰ってから開けようかな


今日はゆっくり休むとして、明日からまたダイエットやるぞ