◆7月11日◆らりほ～

やっほ
今日から、自分磨きで何をしたかもかこう



朝胚芽トースト一枚
フルーツヨーグルト

昼冷し中華
とうもろこし1/2

夜ポテトサラダ
豚キムチ
魚の煮付け

間食アイス

美ダンベル
骨盤まわし
柔軟
筋トレ




たいしたことは全然してないけど、なんか書いてみたくなった


今日はもう寝て、明日もまた頑張ろう