【diet26日目】ダイエットブログはじめました☆

先月から、ダイエットはじめています。

といっても、

性格上厳しくやると飽きてしまうので、

できるぶんだけ、ゆるくまったりと

記録として、

食事、運動などをつけて行きます。

5/15 60.2

6/11 58.6

現在-1.6kg

今現在ざっくりと決めてる

ルールがこちら

ルール1 通勤はなるべく歩く

ルール2 夜は糖質控えめ

ルール3 食べたいものを食べる

ルール4 週3回ゆるトレ

今日は、

横浜のドッグカフェに行ってきました

夜は近くのスーパーに行って、適当に

6/10分

ワークアウト

2721歩

食事内容

朝

ジャムバタートースト、カフェオレ

昼

たらこパスタ少々、サラダ、ハンバーグ少々、ごはん少々、アイスティー

たらこパスタはおっとのぶんですが、

一口もらいました

おやつ

ミルクレープ半分

コーヒー

夜

麻婆豆腐

ちくわ一本

キムチ、納豆、玄米ごはん

（チーズは食べずに戻した）

おっとには、こいつ痩せる気ねえな。って言われました笑