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最近、体重は変わらないのですがおなかまわりに肉がつくようになりました。お尻も垂れてきました
以前、職場の50代の先輩に自分達の年代になるとジーンズが似合わなくなる、
理由を聞くと、お尻が垂れると聞いてはいましたが私もその年齢に近づいてきました
運動しようとも思いましたが、他力本願でエステに行ってきました
体が冷えて基礎代謝が落ちていると言われました
インティバ、ラジオ波をしてマッサージ、EMSをしたらお尻があがりました
甘いものを好んで食べいたりして不摂生+加齢なんでしょうね
体のメンテナンス、定期的に何かを続けるのは必要ですね
月に2回は通おう
後ハ、体を冷やさない
ことにしようと思います。
最近、お金💰について勉強しようと思い本を買ってみました。
私達アラフォー世代は年金を期待できないので自分で学んでお金を増やしていくしかないかな、と
お金持ちになりたいわけではないけど老後を生き抜くためにお金を増やしたいな
今日も読んで頂き有難うございました