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久々にエステに行ってきました。
担当の方に、うちには久しぶりですね、と言われました。
そうなんです、母が体調を崩してから約1年間エステに行っていませんでした
もともと、私は、毎年、5月、10月が太りやすいです。
今は、スカートをはくとおなかがぽっこりしてみえるのが、1番の悩みです。
今日、体重計にのると3月より3㎏増えていました
周囲をみると、少し段差があるところで測っていました。
段差があることを伝えて再測定。
良かったー、いつもの体重でした
私は。体脂肪が多いのが悩みでしたが、２カ月で3%減っていました
バナナ🍌、プロテイン、ゆで卵を摂取する努力をしているのと、転職したおかげかな
エステは、不定期ではありますが約8年前からお世話になっています。
働いている方もみんな性格がいい、＋技術が凄い
開業できるレベル。
開業できるレベル。暫くは、売り上げ貢献の為に週に1回、通うことにしました。
今日は２人で行ってくれました。
しかし、久々の機械は痛かったです（＞＿＜）
今日は、慣らしと言われ弱めでしたが次回は平気かな
後は、膝の痛み解消の為に自宅でスクワット、ヒップアップのトレーニングを行わないと
そうそう、医師のブログに皮剥けを、皮向けと間違えて書いている医療従事者がいるという記載がありました。
もしや私も→私のことか→と思い確認してみました。
読み返してみると私、間違えていました、恥ずかしいー
今後は、誤字脱字には注意します
レーシックしてから約15年、たまに眼が硝子で割れるような痛みがあります。
そんな時は決まって充血しています
毎朝6時前後犬🐶の散歩をしています。
夜は、夫が散歩してその後一緒に寝ているのですが、いつも5時すぎに私の布団にこっそりもぐりこんできます。
可愛いな
では、素敵な1日を過ごせますように
(今日は、パンダ🐼のゴムを使用し気分アップしています！！)