髪の事なんかより
顔の事なんかより
あなたの健康の方が
大切で
キレイなんて
2番目でいいんです
あなたが
健康で生きていなければ
美容師は存在しなくて
いいんです
あなたの健康を願う
一人の人間
宮崎の
ヒロ・コウロキです
いくらキレイな
顔していても
いくらキレイな
髪になっても
毎日運動して
シェイプアップしていても
病気になったら
哀しいです
50代からは
病気になったら
重い症状になりやすい・・・
こんなニュースを見つけて
驚きました
そして
こんな食べものは
50代からは
口にしないこと！
果糖を含む食品例
・スポーツドリンク
・栄養補給ドリンク
・コーラ、ジュース
・スナック菓子
・インスタントカレー
・ケチャップ
・ソース
・ドレッシング
・漬物加工品
・ドライフルーツ
買った商品の
裏を見て
こんなモンが記載されていたら
捨てましょう
「高果糖液糖」、「果糖ぶどう糖液糖」、
「ぶどう糖果糖液糖」
これから
季節が暑くなってきます
今、健康な人ほど
気をつけてね。。
身体が健康でないと
髪にもツヤが出ません
顔の色も悪く
ファンデーションの
のりも悪いです
病気の原因は
ほとんどが
心の状態と食べものです
外的要因を考えるのは
無駄です
（遺伝じゃのストレスじゃの）
自分で
出来る事から
まず始めましょう
キレイになるのは
そのあとで
健康になってから
存分に
キレイになって下さい
心が疲れたら
宮崎の大自然がオススメです
4，5日あれば
自然が癒やしてくれます！！
それでは
また明日！！
今日の薄毛チェック！
まだまだ道のりは
遠い・・・
朝晩ぬるま湯で流し
軽くブラッシングします
やっぱり
食べものも
気をつけて行きたいです！
またあした！
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