１０月30
美を売る職業だからこそ
自分自身を
健康にできんといかん
そう思った１日です
フェアトレードで世界を救う
髪と頭皮の悩みを解決
美髪専門家 ｺｳﾛｷ ﾋﾛです
今日は、朝から緊急の電話が
スタッフから来て
びっくりしました
「胃が痛いので、病院に
来ています・・」
「今から検査なので、今日は
休みます・・」
と連絡があり
数時間たってから
報告がありました。。
なんと、「胆石」！
手術にはならないそうで
ひと安心でした
日頃から
揚げ物が多い証拠・・・
食生活は気をつけた方が
良いですね
病気の原因は
食べものと、心です！！
美容師の職業って
どんな病気に
かかりやすいのかな？
と調べてみました・・すると？
こんなサイトがありました・・・
手荒れ、腰痛、腱鞘炎・・・
このくらいは想像できたけど
「うつ病、糖尿病」と来たら
なんで？と思って
読んでみました・・
すると、、、
人と接するサービス業なので
うつになりやすい・・
上下関係のハッキリした
職場なので、うつ病のなりやすい
こんな事が書いてありました
確かに繊細な人は
なりやすいかもしれません
美容師は、食生活が
不規則なので、糖尿病に
なりやすい・・・
確かに食事のタイミングは
不規則ですね
ほかにも、高カロリーな
ウィダーインゼリーや
カロリーメイトなどで
空腹を満たすのは
良くない傾向にあるようです
飲み物、食べものが
甘いものだと
「体は悪くなるよね～～」
口にするものは
職業に限らず
気をつけた方が良いですね
まずは手荒れ
手荒れの原因は
シャンプーやカラー剤など
界面活性剤による
皮脂の取り過ぎが
原因・・
対策は、、、
使わなきゃいい！
ハーブで洗い
ハーブで染めれば
手荒れは、存在しません
添加物を使わなければ
手は荒れません
次に腰痛
私が美容師になった
30年前に比べれば
後ろから洗うシャンプー台や
海外はこんな感じ・・・
座って洗うシャンプー台
座ってカットなど
腰に優しい環境です
後、必要なのは筋トレですね
腱鞘炎・・けんしょうえん
腱鞘炎は、無理にチカラが
入って起こるケガです
基本のハサミの開閉を
きちんと練習していなかった
事が原因です
力を入れずに
正しい姿勢を気にすると
腱鞘炎は改善します
ほかにも、トイレに行きにくい
時が多いので
膀胱炎などにもなりやすい
トイレに行きやすい環境も
大切ですね
美容師も時間に追われない
ようにしましょう
やはり、心に余裕を持って
仕事するように
気をつけたいですね
まずは、美容師自身が
健康になり
美と健康のアドバイスを
お客様に提供出来る
世の中の美容室が
余裕のある場所になるように
私は活動します・・
ではまたあした！
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