こんにちは(*^^*)
リラクゼーションサロンLavenderです。
あっという間に９月ですね
暑い日が続いてますが、皆さん夏バテされてないでしょうか
実はこの時期にオススメしたいメニューが、「よもぎ蒸し」
少しずつ涼しくはなってきましたが、まだまだ暑いのに、さらに汗かくの？？
って思うかもしれませんが、夏こそよもぎ蒸しをして汗をかいてほしいです。
エアコンばかりで身体が冷えてないでしょうか？
身体の冷えすぎで、自律神経の乱れから体温調節機能がうまくはたらかなくなり、汗をなかなかかけなくなってしまいます。
すると、老廃物が身体に溜まり、身体が重だるく感じることがあります。
実際、最近来られるお客様でも
「身体がダルい」
「足が重だるい」
と仰る方が多いです。
汗がうまくかけない、代謝が悪い人こそ熱中症になりやすくなるのです。
よもぎ蒸しでかく汗はべとべとしてなく、しっとりしていて終わったあともタオルで拭く程度で大丈夫です。
（シャワー等は、よもぎの成分を肌に浸透させるため２～３時間後をおすすめしています。）
ぜひ、夏によもぎ蒸し（ハーブ蒸し）を試してみてくださいね♪
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
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