こんにちは。
リラクゼーションサロンLavenderです。
ちょっと前に来店された、若い女性のお客様。
最初の印象はサバサバしていてクールビューティな感じでした。
仕事もバリバリできて、あんまり物事に動じない、気にしなさそうな方。
何回か来店されて、施術が終わってからのお茶とお会計の時間
「家でひとり反省会してます」
って。
えーー意外！
って思ったけど、
私と一緒だなぁと少し安心笑
人を見た目で判断してはダメですね…
いつも明るい、元気、キラキラしている、悩みなさそう
なような人でも、嫌なことやムカつくこと、落ち込むこともありますよね。
誰だってネガティブや闇の部分はあるもの。
外では明るく振舞っていても、家では一人で悶々とすること。
気づけば、頭の中がずっと忙しい。
「あの言い方、大丈夫だったかな」
「私、気にしすぎかな？」
私は、眠れなくなることもしょっちゅうです。
そんなときは、家でも仕事場でもない、一人時間をつくる。
ふらっとドライブ行ったり、映画行ってストーリーに入り込んだり、
静かに過ごせる場所へ・・・。
考えすぎていると脳が緊張状態になり、頭痛が起きたり、身体の強張りから肩こり、
胃腸の不調にもつながります。
何も考えない時間。
考えるのをストップする時間。
ゆっくり身体の力を抜いて、自分をやすめてあげる時間。
Lavenderは、そんな時間をつくる手伝いをできたら と思っています。
今週も自分にやさしい時間を
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
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