除水量希望してます。

今日はDWよりー200だったので

食事分だけ引いてきました。

でも帰ってからトイレいってるのでもうちょっと引けているのかなともおもいます。

帰ってから何か食べたくなりますが

次の日胃が大変なのことになるので

最近は食べるのを控えています。

でも誘惑に負けて食べてしまう時があるんですよね＞＜