透析なか2日休み後半日曜午前


日曜今日は食材買い出し日、


ということで、


腹ぺらしで買い物行き、


余計なたべものまで買わんよう、


一先ずの腹ごしらえを、


で、今日の今日の一食目をさくっと、


食パンにマーガリンピザソース塗り、

おいオレガノふりかけ、


具にピーマン、玉葱、トマト、サラミのせ、

そのうえにとろけるチーズかぶせ


オーブンで焼いたピザトーストに







アイスコーヒーとで、透析モーニング

さくっと…