さくっとモーニング

透析なか２日休み後半日曜午前

日曜今日は食材買い出し日、

ということで、

腹ぺらしで買い物行き、

余計なたべものまで買わんよう、

一先ずの腹ごしらえを、

で、今日の今日の一食目をさくっと、

食パンにマーガリンピザソース塗り、

おいオレガノふりかけ、

具にピーマン、玉葱、トマト、サラミのせ、

そのうえにとろけるチーズかぶせ

オーブンで焼いたピザトーストに

アイスコーヒーとで、透析モーニング

さくっと…