今週も終わりましたね～(^_^)
お疲れ様でした
また来週からもヨロシクお願いいたします(^_^)
話は変わりますが
僕は体力がありません（笑）
筋トレはずっとしてますが
いわゆる有酸素運動が嫌い…
ホントにマラソンは小学校から嫌いです（笑）
…が、最近さすがに体力のなさに気づいて
重たい腰を少しあげました
休みの前の夜に走る！
まあ、走ってる人からしたら
沢尻さんばりのリアクションでしょう
ただ、僕には週一でもすごい…
もうね、今ハマってるＨＥＲＯの雨宮さんのセリフ借りると
素人がアーネスト ホーストと闘うくらい（笑）
…違ったかな？
とゆー事で
1回目
さっきほどイッテキマシタ
知識もないので
距離や時間が分かるアプリを使って行きました
まあ、分からなかったけど
ビギナー 5キロ 30分
があったのでチャレンジ(^_^)
…あんた、そりゃ無理（笑）
アプリのキレイなお姉さん声が
時間ごとに何か英語でいってるけど…
あっ、足が
そして4キロで心も体も折れました…
まずは
この30分 5キロを制覇します
…週一だけど
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