こんにちは
CAP広島事務局スタッフ
Kです
突然ですが
私は繊細さんです
HSP
Highly Sensitive Person
とも言います
昨年、こんな本を読んで
自分がHSPだと気付きました
繊細さんは
共感力の高い人らしいので
ボランティアをしている人には
多い気質かもしれません
私の場合は
HSPの中でも
特に
世の中に6％だと言われる
HSS型HSP
(刺激追求型繊細さん)
のようです
しかし
驚いたことがあります
繊細さん
は生きづらさを抱えている
というではありませんか
私は
本を読むまで
自分のめんどくさい性格は
人と違って好き
と思っていたんです
好奇心旺盛で
どこへでも出かけていき
新しもの好き
社交的と勘違いされるけれど
実は一人が好きで
群れるのは苦手
人の多い場所に行くと
空気を読み過ぎて疲れきり
翌日はダウン
そして
当分の間一人反省会が続く
人と同じことをするのはキライで
正義感が強く
少数派の味方
異常なくらいに熱しやすいけれど
急に飽きる
等々
例を挙げればキリがありません
ただ
誰しも上記のような部分は
あるかもしれないので
〇〇気質という決めつけは
よくないかもしれませんが…
とにかく
そんな自分の性格を
素直に個性だと思えたのは
たぶん
CAPのおかげです
CAPに出会うまでの私は
他人から見て良い母親に見えるよう
自分を抑え
無理をしていました
また
周囲のママ達と同じように
子育てを楽しめない自分に
ダメ出ししまくり
自分を責めまくっていました
毎日
公園とスーパーと自宅の
三角地帯だけで過ごす生活は
息苦しくて
逃げ出したかったけれど
その息苦しさを
周りにも話せず
子育て大好きなママに見られようと
仮面を被っていたのです
しかし
CAPの理念を盛り込んだ
子育て中の母親向けの講演会
それに参加して
目からウロコがポロポロ
貴女はそのままで良い
どんな感情もOK
みんな同じでなくて良い
ありのままの自分でいても良い
と気付くことができました
みんなちがって、みんないい
どこかで聞いたことのある言葉
ですが
ホント、そうなんですよね～
自分はかけがえのない存在
と思えるようになると
自分の感情を
信じられるようになります
CAPの柱としている
人権意識
につながりますね
自分の一番の味方は
自分
そうありたいといつも思っています
久しぶりに
ワークショップの感想
いじめたりしないことは大切ですね。これはみんなが幸せにくらせるっていうことですよね。(２年生)
相談したいときに相談する相手がいっぱいいることがわかった。(6年生)
自分一人でいやだと言えないときには、友達や人の力を借りていいんだということがわかった。(6年生)