公開ダイエット②

まだ２日目です(･∀･)


骨盤スクワットやってます。


それと、


その本に載ってた、内臓を元に戻す応用編も。


それにしても、そのスクワット。


キツイんだけど、１日１回しかやっちゃいけないんだって。


なんか物足りない(･ω･)


これの効果かわかりませんがー


腸の調子がちょーｲｲ(ﾟ∀ﾟ)


がんばりますｯｯ！



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