ラーメンTAIZO 那珂川店。

今日は珍しく、何も用事のない日曜日でした。

お天気もよくなかったので、家にじーーーっとしていました。

もちろん（？）Jogもお休み。

こーちゃんは夕方からスイミングへ行き、

そのまま実家でご飯もお風呂も入ってくる～というので、

私はすっかり独身気分♪なので、余計ぐ～たら。

そうこうしていると、こーちゃんに呼び出しくらった、

仕事帰りのなーさん登場。

今日はな～んにもしたくない日（しない日）だったので、

ラーメン好きの私達は、この夏にOPENしたばかりの

近所のラーメン屋さんへ行きました。

ラーメン　TAIZO　那珂川店

筑紫郡那珂川町片縄東1-12-2

TEL　092-952-0903

マー油ののった黒ラーメンを食べてみたかったので、

私は迷うことなく「黒ラーメン」をオーダー。

なーさんはノーマル「とんこつラーメン＋餃子」で。

麺は私達好みの細麺。

お味もこってり過ぎることなく美味い♪

（私はあとでマー油がうっ、、、っときましたが＾＾；）

家から歩いて５分の距離だし、まちがいなくリピします。

従業員のお兄ちゃんも、ぽちゃっとしてて可愛いかったし。＾＾

今度はこーちゃんも一緒にね♪

もしかしてこの近辺、

美味しいラーメン屋さん激戦区になりよる？？？

新幹線、道路を走る。

4日午前3時過ぎ、
こーちゃんと新幹線車輌基地に行きました。

九州新幹線700系が、
道路を運ばれて来るのです。
町民としては、見とかんといかんやろ。
しっかり野次馬です^^。

着いた時は、もう3輌は運ばれており、
ちょうど最後のお尻（顔？）の車輌が見れました。

あんな大きな物体が、いったいどの道を運ばれて来るのか？
高架下は通れんやろ？
あそこの道は曲がれんやろ？
と、憶測が飛び交い、JR関係者にどのルートを通るのか探りまでいれましたが…。

もっと長くて大きいものかと思っていたのですが、
意外に小さくコンパクトな体型でした。
片側一車線の普通の道路を余裕で通れてましたし。

いよいよ、鹿児島から新幹線が繋がるのね♪

脳神経外科へ。

今日は運動会の代休を利用して、病院に行きました。

脳神経外科です。

こーちゃんは小学校１年生の時、

頭を強打し、嘔吐・眠気をもよおした経験があります。

その時はCTを撮り、その後も「異常なし」。

この夏は熱中症気味だったのか、３度ほど「頭が痛い」と言い、

その度に、数年前の後遺症では･･･何か病気では・・・と心配が。

バトンの先生も心配されたので、再び診てもらうことにしました。

本日のCTの結果「異常なし」。

この際なので、後日「MRA」「MRI」の予約もしてきました。

こうなったら、徹底的に調べてもらいます。

そしたら安心できるしね。

ちなみに、こーちゃんの場合、

数年前の後遺症というのは、ほとんど考えられないそうです。

ほっ。

たぶん。。。

日常生活を改善したら、頭は痛くならないような気がします。。。

睡眠不足が原因のような。。。

わたしのせい！？

9月のJog。

残すところ、あと約50日となりました！

バイブルではこれからが「走り込み」となります。

他の本では「鍛錬期　後期」と記してあります。

・週に3～4回の練習回数　（うんうん！できてる＾＾）

・週に１度10～15km。（うんうん！できてる＾＾）

　その際、レースペースから入り、ビルドアップ。　（う～みゅ、、）

・3日続けて走らない日を作らない。　（ちとやばめ、、＾＾；）

・月間走行距離の目安は120～180km

ビルドアップ練習ができてないなぁ。

･･･ってか、疲れてしまってスピードアップできない、、。

ふむふむ。

あとは25km程度のロング走練習を１回。

ただし、距離の目安は月間走行距離の6分の1を上限。

本番のレースペース（7分/km）で走るのね。

ちなみに・・・

9月の走行距離　105.9km　＋ウォーキング9.3km

もうちっと走らなければだな。

10月はLSDで距離を伸ばそう。

でも、これくらいの調子で間違いではなさそう。

周りと比べると、全然走れてないんだけど。。。

フル走る私より、ハーフの人達の方がたくさん走ってるぅ。

雨の日は。

台風で雨だったせい。
月初で残業だったせい。

別に2週間余裕が出きたからじゃないのよ。決して。（謎）

でもさすがに3日走らないと怒られそうな気がする。
（誰にぢゃ！^^）

そこで今日は家の中、鏡の前で、
「かけあしあしぶみ～！」を10分間。すぐ飽きた。^^;。

何もしないよりか、ましでそ。