2008年の目標がなんとか達成できてから・・・
特にな～んもない日常。
仕事は、本格的なお歳暮シーズンに突入。
そんな中、２月の大会の衣裳作りも期限が迫り、、、。
バトンのお休みは、12月19・29・30・31日の4日間のみ。
子供も頑張っているので、親も頑張らねばなぁ～
初めての漢字検定でしたが、合格しました♪
１９６点／２００点
皆、私が冗談で言っていると思ってたと思いますが、
できれば満点！を狙っていたので
、ちょいとくやしいです。
でも、合格したから良しとしよう。
受験料が無駄にならないよう、次回も一発『２級』合格目指します。
来年中には受けれるようにしたいです。
わ～い！わ～い！ 初マラソン完走できましたぁ！
２００８年１１月２３日（日）「天草マラソン大会」
４時間５５分２３秒。 とっても楽しいレースでした♪
レース前一週間は歩くことさえままならない、
最悪のコンディションでしたが、こんな状態で完走できるなんて♪
ハーフすらレースで走ったことのない３ヶ月の初心者ですが、
お陰様で５時間切れました♪ サブ５達成です。＾＾
スタートは、カメ子なので最後尾に並びました。マジです。（笑）
とにかく最初から7分／キロだけを守って走りました。
（実際は6分30秒くらいで行けてました）
練習でも20キロ程度を１回走ったのが最長で、
それも足の痛みのためリタイアしてしまっていて、
それから先の距離は全く未知の世界。
自分がどんな状態になるのか想像もできず・・・。
きっとヘロヘロ状態だと予想。
ペースを抑えに抑えて進んでいくと、
あら？だんだん人を追い抜いていけるじゃないですか！＾＾
特に登り坂で抜きまくりました。＾＾ｖ
20キロ過ぎで並走になった、
ベテラン百戦練磨Tシャツの60代のおじさんからは、
「無駄のないフォームですねぇ。それだと足の痛みもないでしょ？」
と誉められ（？）ました。＾＾
たしかに、膝や腰の痛みもそうですが、
お陰様で「痛み」というものに無縁のレースでした。
それもこれも、きっとカリスマ金コーチの体幹ランニングのお陰です。
TAIKANシューズも私に合っていたのだと思います。
マメや水ぶくれとも無縁でした。
35キロ過ぎたあたりから、太もも前の筋肉の疲れが出始め、
歩幅も狭くなり、スピードも落ちてきたのですが、
時計をみると、5時間切れそうではないですか！
それに気づいてからは、動きが悪くなった太ももの緊張を解くために、
１キロ毎に止まってストレッチをして進みました。
でも、歩いてはいないぞっ！と。＾＾
そうそう、病み上がりだったので、用心のためトイレに３回行きました。
最初のトイレは順番待ちで、３分はロスしています。（笑）
最後まで思った以上に余裕があり、
残り200mスパートしたら、５人くらい一気にごぼう抜き？できました。＾＾
そんな、余力の残ったレースだったので、
「もうちょっとスピード出して見れば良かったかな～」と、
レース後は欲が出てました。＾＾；
参加者もハーフ含めて1500人程度。
ランナー優先の車の規制はありますが、
対向車線は車がゆっくり走れる状態でなので、
レース中は、娘と妹が何度となく行ったり来たりして応援してくれたし、
地元の方の応援も温かく、リラックスして走れたレースでした。
宿泊したホテルもとても良かったので（特に夕食♪♪）、
来年も天草マラソン出たいかな？＾＾
レース前の一週間、どうなることやらと思っていましたが、
案外、私のような完走できさえすれば・・・タイプの者にとっては、
やむを得ずとはいえ、
たっぷりと休養したのが逆に良かったのかもしれません。
これから12月いっぱいは、仕事も残業続きになるだろうし、
娘のバトンの大会（２月）に向け、衣裳作りに追われる毎日になります。
でも、体調をくずさない程度に週２～３回くらい走れたらいいかな。。。
フルマラソン。
とても楽しめたので、やみつきになりそうです。
次は「止まらないで完走！4時間30分以内」をまずは目指します。
レースも近づいてきたので、
ちょっと？かなり？早目の誕生日プレゼントをもらいました♪
レース本番用のウェアです。
ニューバランスのジップアップ長袖シャツ♪
実物の色は、ベージュ系ではありません。
シルバーセージ（黄色がかった草色）ナチュラルな感じです。
背中の中心に沿って入ってるギャザーが可愛い。
アシックスのランニングスカート♪
始めは無難にブラックで。アシックスのピンクのタグがポイント。
スリットの具合や形がいい感じです。
CW-X スタビライクスモデルウインドブロック（ロング）♪
脚腰用のサポートです。
少しでも痛みの軽減になれば･･･と思って、一番欲しかった。
アウター一式とは思ってなかったのでビックリしました。
好きなの選んでたら、ブランドばらばらになっちゃったけど。ｗ
ありがと。なーさん♪
さらに、モチベーション アゲ
アゲ で大変です。
ワコール CW-X【送料無料セール】女性用 スタビライクスモデルウインドブロック(ロング) 脚用サポートギア＜2008AUTUMN＆WINTER＞HXY289
- ￥17,850
- インナーショップ リバティハウス
今日はこーちゃんと二人でDATE。
西鉄バスの「福岡都心一日フリー乗車券 」を購入してみました。
大人600円こども300円で、福岡市内乗り放題です。
三越の北海道物産展にちょこっと寄ったあと、
福岡市総合図書館へ。
北海道物産展は毎度のことながら、すごい行列。
花○牧場にあんなに並んでも、大して感動は味わえないのに。
（意地悪言いました。ごめんなさい。）
私は大好きなロイズのポテチチョコと黒糖チョコかりんとうを買いました。
豆乳まんじゅうとコーヒー牛乳もいただきました。
鮭ハラスといくらの入った、でっかいおにぎりは待ち帰りにしました。
図書館では、学習室でこーちゃんとお勉強しました。
シーンとした部屋いっぱいに受験生らしき人達。
おしゃべりする人などいません。
初めての雰囲気に、
こーちゃんは最初「ここ入りたくない・・・」と言っていましたが、
何事も経験です。無理やり入らせました。（すぐに慣れていました＾＾）
「日本と世界の猫のカタログ」という本を、
こーちゃんが借りたがりましたが、貸し出し登録が終了してたので、
借りれずに残念でした。
それからキャナルへ移動。すっかりHalloWeenでした。
一番手前、右側の灯篭？はこーちゃん作。
今度は午前中の早い時間から、もっと「一日フリー」を使いこなして、
色んな所を楽しんでみたいです。
今回は、時間がなさすぎました、、。