【大阪・みのお】
こんにちは。
リピート率90%!
肩こり・むくみ解消サロン
台湾式足つぼ×リンパ
Caolierカオリエオーナー
松田香織です
小学生から大学生まで3児の育児奮闘中
生理痛、悩んでいませんか?
私の生理は小学校6年生で始まったのですが
始まった当初から周期は不順でした
中学生の頃には、生理痛も出てきて
高校生の時には、痛みと貧血で動けなくなり早退したことも
駆け込んだ保健室の先生にも
「生理痛あるんだったら、痛くなる前にお薬飲まないとダメよ」
って言われ
生理=お薬飲む
でも
お薬飲んでも、2,3日目はお腹が痛くて通常運転できない
生理って、そんなもんだ!
と思って過ごしていたので
初めて生理痛がなかった時、衝撃を受けました
「これが本来の生理の姿なのね!ただ経血がサラサラ流れ出るだけなんだ」
って。
その時行ったことは
寝る前に毎晩足もみをする
子宮・卵巣の反射区を念入りにしっかりと。
生理痛の原因の主なものに
冷えによる血行不良
肉体的・精神的ストレス
があります
足もみは血管のお掃除をしてくれます
血行が良くなるので全身ポカポカに
(生理痛の酷い人はドロドロ血液だったりします)
また、各臓器の働きやホルモンの分泌を正常化させる働きがあります
身体への負担も抑えながら
美しく健康に導いてくれる💖
揉む時の姿勢。
指の使い方。
体重の乗せ方。
正しい足もみのやり方を知ると
無理なく長続きできます
美と健康を手に入れる💖
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