カオリのダイエット日記 -4ページ目

カオリのダイエット日記

☆産後スタート時のボディ☆
身長 154cm
体重 45.3kg
ウエスト 61cm
太もも 46.5cm
☆目標☆
体重 43kg
ウエスト 56cm
太もも 45cm
☆~2015/9/19現在~☆
産後半年で目標体重達成‼あとは維持とクビレ作り(笑)

今日の体重  42.9kg(スタート時より-2.4kg)








昨日は朝から義実家にお呼ばれしたりして、1日バタバタして筋トレ出来なかったorz


筋トレ毎日するー‼って言って2日目だったのに…(;´д`)


でも一昨日、blogあげてからもスクワット20回したりして、背筋とか二の腕とか足とかプルプルしてた(笑)


運動不足がもろに出て筋肉痛でした(笑)


今日も朝からウエスト回し1セット、足あげ筋トレ3セット、スクワット20回やったから結構キツかったー(>_<)‼


でも、気持ち体が引き締まった気がする(笑)


気のせい(笑)??


体重が減ったのは昨日の夜娘の離乳食の残りのうどんしか食べてないからです(笑)


明日も筋トレ頑張るぞー‼