今日の体重 43.4kg(スタート時より-1.9kg)
昨日は久しぶりに一人でお風呂に入って、そして気付いた…。
私の足たるんたるんや…(;´д｀)
筋肉が落ちてむくんでたるんたるん…orz
これはヤバイーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!
今日からまた筋トレ頑張ります。
筋トレした日はblog上げていこう…。
ウエスト回し1セットと足あげ筋トレ3セットは必ずやろう‼
今日の分は早速やりました(^_^;)
あとは気付いたときにまたやったり、スクワットもできる日はやっていこう。
久しぶりに自分のからだ見てビックリした…
多分、レディースデイ前みたいな兆候でむくみやすいのもあるんだとも思うんだけど…
これはヤバイぞーーーーーーーーー(T^T)!!!