【介護の現場にエゴスキュー】
介護のお仕事をされている方のブログをリブログさせていただきました。
エゴスキューで
介護する方も、介護される方も
元気になれるとうれしいです。
【先日の教室での会話】
寝てばっかりのメニューでは 話に花が咲きます。
「横向かないで天井見てね」
「昔天井の模様見てたよね」
話はあっちこっちに飛びまくり
みんな横向いてしゃべってる～
「家で全然やってないけど股関節が知らないうちに痛くなくなったよ～」
「えっ ほんと?家でやってないの?」
「だってエゴスキューここでやってるだけだからこの効果だよね」
こんな方が大半です
「運動嫌いだけどこれならできるわ」
「足の裏にあったウオノメがいつのまにかなくなったよ」
「接骨院行かなくてもよくなったよ」
「あんまりやってないけど
前ほどひどい痛みになることもなくなったわ」
「私毎日やってるけど もともとそんなに痛みはなかったからわからない」
実は私も義母の痛みのためにやっていただけで
自分には痛みが全くなくて
最初は効果が実感できませんでした。
でも続けるうちに
動きたくなる。
座り続けるのが苦痛。
遠くへ電車で行く時はわざと乗り換えを選ぶ。
じっと座っていなきゃいけない映画館は行きたくなくなる。
体重3キロ減
ウエスト3センチ減
友人から
「二の腕細くなったね」
「足細いね」
「胸大きくなった?」
・・・・・
などなど言われました。
みんなよく見てる～
そしていつの間にか
姿勢も良くなっていました
みなさ～ん
おうちでもやってくださいな
家でやっていない人でも
効果は出る
・・・・・
ということは???
・・・・・
家でもやれば
もーーーーーっと
効果が出る
エゴスキューで
痛みとストレス
解消しませんか?
エゴスキュー体操は
身体のゆがみをなくして、痛みを改善します。
腰痛・ひざ痛・股関節痛・肩こりなどで悩んでいる方
介護されたくない方に薬剤師がオススメします。
がんばらなくてもいい体操 ですヨ
義母(当時83才)の脊柱管狭窄症が治りました!!
詳しくは
をご覧ください
うそいた体操エゴスキューについては ①こちら と ②こちら うそいた体操エゴスキュー 開催予定(最新)・受講料大高コミセン ⇒第1 第3水曜日 14:15～15:30 5月12日(土)・16日(水)・23日(水) ■TEL 052-613-7333 JR大高駅より徒歩7分
熱田文化小劇場⇒ 不定期 19:00～20:15 5月9日(水)・23日(水) 6月12日(火)・27日(水) 7月4日(水)・10日(火)■TEL 052-682-0222 JR熱田駅より徒歩1分
かなやま小町⇒ 5月10日(木) 6月7日(木) こちら もご覧くださいうそいた体操エゴスキューお問い合わせはこちら