今日は 台風一過 で 朝から いい天気～
洗濯もの
よく乾いた～
でも........午後 ヘンな雲が～
台風がもどってきた？風は さむ～い
墨絵
夕方 公園に 散歩
ホントに すごい台風だったんだ～
物置が ぶっ飛んじゃった家もあったって～
この前 サラちゃんのおばちゃんから 夜 
パン
焼けたよ～ ......という事で 
いただきに 行った
今まで ママちゃんが 作ってくれた 蒸しパン バナナブレッド
食べたことあるんだ～ でも ふわふわ じゃなかった～
いつも 失敗だ～って ママちゃん 言ってたよ～
なんで 失敗するかと いうと。。。。。
ママちゃんは 材料を正確に 計らないからだって～
わかってんだよ。
スケールで 計ってるけどなぁ～。。。。。。
ちょっと多いけど.........って そのまんまかい.......まんまです
まぁ いいかっ
こんなもんで
いいのか～
俺のママちゃん 超 おおざっぱ～
お菓子 パン作りは きちんと計りましょう
俺の朝ごはん 
オープンサンドウィッチ
おやつ
この前 煮た あずき（冷凍）＆
俺の あんぱん
食パン 焼くのに 塩 砂糖は 少なめだけど 使用してるとのこと。
ほかの添加物が入ってないので 俺も
だって
おばちゃんのパン ふわふわで とっても おいしかった
俺 パン ダ～イ好き
俺の 夕飯
ひじき煮（ひじき 
肉 ニンジン レンコン しいたけ こんにゃく 生姜）炒りたまご さつまいも
キュウリ おくら キャベツ（生） オートミール ひじき煮の煮汁 たっぷり
こんにゃく は 肌の保湿力 アップによい
食物繊維が豊富 便秘 メタボ予防にGood
腸内で善玉菌（乳酸菌）の栄養素となるので
善玉菌を増やし 腸内環境を 整える
消化が悪いので 細かく切って 食べさせる事
過剰摂取に注意して いっしょに水分補給する事 大事
おかずに さんま
大根おろしもちゃんと食べたよ
大根おろしで酵素 ゲット
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