アーモンド効果？人間ドックに行ってきました。そんな歳なんですでも，よかったことが悪玉コレステロールが減り，善玉コレステロールが増えていたんです体重も減少，お腹回りも減少，身長がなぜか増加。運動不足なのに，不思議ですやっぱり，続けていきたいです
