気がつけばもう師走、今年もそろそろカウントダウンですね。
一年て、あっという間です。
年頭に誓った目標のうち、1個だけ達成できまたものがあります
それは、スクワットのおもりを25kgまで上げること。はい、筋肉バカのつぶやきです。
ステージ上のお兄さんたちがバーにつけているおもりは、もしかしたら、40kgかな？？
私の目標は、片側12.5kg、両側合計で25kg。
時間にして約5分、回数にして約100回。
これがなかなかの難関で、志を立ててから実現までに1年近くかかりました。
そろそろ25kgにしてみようかと思う頃に
体調を崩したり、仕事が忙しくなったりで途切れでしまい
少し軽めのおもりで再開するものの
いい感じで調子が戻ってきたところで、また中断してしまう
そんな繰り返しで、なかなか達成できずにいました。
しかし、秋口からぼちぼち軌道に乗ってきて
ほぼ毎回25kgをつけられるようになりましたので
定着したとみなしてよいと思います。
さすが、スポーツの秋。良い季節です
まもなく帰省の時期を迎えれば、筋トレはお休みになるので
また筋肉が落ちてしまいますが
そうなったらなったで、また根気良く取り戻したいと思います。
なぜ25kgにこだわるかというと
好きだったイントラさんが、小柄な体で担いでいた重さだからです。
虹子ちゃんや明日香ちゃんほどではないにしても、ちっちゃくて
そしてスタイル抜群で(くびれた美しいウェストとシックスパック！)
気配りの人でもあり、ファンがたくさんいました。
しばらく前に転職されましたが
最盛期には25kgを担ぎ、なおかつフォームもカウントもレンジも完璧で
常にプロ意識と向上心を感じさせる人でした。
あんなにちっちゃな体で25kgなら、私には30kgでもいいはずですが
現状ではまだ、肩回りや体幹が30kgに耐えられないし
プロと素人の違いもありますから
とりあえずこのへんで、よしよし。
自分には甘く(他人には厳しく)
彼女は今、全く異なる分野の職業に就いていると聞きます。
そこでもきっと、周囲から愛され、良い仕事をしているんだろうな。
再びお会いする機会は、おそらく無いと思いますが
彼女をリスペクトして、25kgを維持しようと思います。
手作りのアロマ石鹸を作ってみるとか
いただきもののバニラビーンズ使って、おしゃれなお菓子を作るとか
手つかずの目標もまだ複数残っていて
さてさて、いくつクリアできるか？な師走であります。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡* おまけ♪
こんなふうに、お祭り騒ぎにしちゃうところもあるらしいです。
ハローウィンぽいですね。
私もしてみよっかな。
師走だし、サンタの仮装でも。
うっそぴょ～ん
一年て、あっという間です。
年頭に誓った目標のうち、1個だけ達成できまたものがあります
それは、スクワットのおもりを25kgまで上げること。はい、筋肉バカのつぶやきです。
ステージ上のお兄さんたちがバーにつけているおもりは、もしかしたら、40kgかな？？
私の目標は、片側12.5kg、両側合計で25kg。
時間にして約5分、回数にして約100回。
これがなかなかの難関で、志を立ててから実現までに1年近くかかりました。
そろそろ25kgにしてみようかと思う頃に
体調を崩したり、仕事が忙しくなったりで途切れでしまい
少し軽めのおもりで再開するものの
いい感じで調子が戻ってきたところで、また中断してしまう
そんな繰り返しで、なかなか達成できずにいました。
しかし、秋口からぼちぼち軌道に乗ってきて
ほぼ毎回25kgをつけられるようになりましたので
定着したとみなしてよいと思います。
さすが、スポーツの秋。良い季節です
まもなく帰省の時期を迎えれば、筋トレはお休みになるので
また筋肉が落ちてしまいますが
そうなったらなったで、また根気良く取り戻したいと思います。
なぜ25kgにこだわるかというと
好きだったイントラさんが、小柄な体で担いでいた重さだからです。
虹子ちゃんや明日香ちゃんほどではないにしても、ちっちゃくて
そしてスタイル抜群で(くびれた美しいウェストとシックスパック！)
気配りの人でもあり、ファンがたくさんいました。
しばらく前に転職されましたが
最盛期には25kgを担ぎ、なおかつフォームもカウントもレンジも完璧で
常にプロ意識と向上心を感じさせる人でした。
あんなにちっちゃな体で25kgなら、私には30kgでもいいはずですが
現状ではまだ、肩回りや体幹が30kgに耐えられないし
プロと素人の違いもありますから
とりあえずこのへんで、よしよし。
自分には甘く(他人には厳しく)
彼女は今、全く異なる分野の職業に就いていると聞きます。
そこでもきっと、周囲から愛され、良い仕事をしているんだろうな。
再びお会いする機会は、おそらく無いと思いますが
彼女をリスペクトして、25kgを維持しようと思います。
手作りのアロマ石鹸を作ってみるとか
いただきもののバニラビーンズ使って、おしゃれなお菓子を作るとか
手つかずの目標もまだ複数残っていて
さてさて、いくつクリアできるか？な師走であります。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡* おまけ♪
こんなふうに、お祭り騒ぎにしちゃうところもあるらしいです。
ハローウィンぽいですね。
私もしてみよっかな。
師走だし、サンタの仮装でも。
うっそぴょ～ん