初めて来てくれた方、ありがとうございます。
良かったら鈴木寛奈のこと知ってくださいね→私について
3月3日から5日の三日間、大阪から播磨理江(はりまりえ)さんをお招きし、食育講座を開きました♡
初日の様子しか残せていませんが、気になる方はこちらを読んでみてね↓
スキンケアアドバイザーな私。
キレイになるためにはスキンケアだけじゃなく、身体も健康であるべき！！という認識もシッカリあります。
ですから、健康で生きていくために学んだり、学んだ事を日々の食生活にも取り入れていると思っていました。
だから私のことを『健康マニア』と感じる人もいたのかもしれませんね。
しかし今回の食育講座を受け、焦りました！
なぜなら私の持っている知識も古かったし、考え方も変化している事が多いんです！
糖質の多い食生活、食品添加物、遺伝子組み換え等、新しく解明される事実や今まで全く気にしていないことなど、本当に盛り沢山な内容でした。
しかも！播磨さんの計らいで来てくれた方に直接
『特に何について知りたいのか？』
を聞き、それに合わせて話してくださったんです！！
コレは私も予想していなかった事態！
今回の参加者は本当にラッキーですよね！
なので書いてもらったアンケートには
もっと聞きたかった！
という意見が一番多かったです。
本当にたっっくさんの情報だったので一度、聞いただけでは聞き流すことも。。
でも今回は一度受講した方は３日間無料で参加できる！という特別ルールにしたため午前、午後と続けて聞いてくださる方もいらっしゃいました。
私も主催者特権で復習しながら聞くことが4回もでき、心から良かったなと感じます。
今回の講座で特に皆さんが、ビックリしていたのは『遺伝子組み換えでない』という表記のお話です。
この表記の本当の意味、わかりますか？？
もしかしたら、あえて『遺伝子組み換えでない』を選んでいる方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はこの表記の商品には
遺伝子組み換えの物が100%入っていない。
という意味ではないのです。
って声が聞こえてきそう。。笑笑
でも、本当なんですよ！
私たちは知らず知らずのうちに、遺伝子組み換えを口にしている可能性があるってことなんです。
めちゃくちゃ怖くないですか？
日々の生活でよく目にする物や食べる物に色んな落とし穴がある。
でもそれが現実なんです。
だから私は食べ物を食べている人であれば年齢性別に関係なく、受講してほしい！と強く思います。
今回の播磨さんが話してくれた内容は命に関わる事だと私は認識しています。
今まで食べてきたものが今の自分を作っていること。
これからの自分を作っていくのも食べ物。
食育講座を三日間、聞いてシンプルに
身体、細胞の喜ぶものを摂取していきたい
と思いました。
新しいことをアップデートした後、本当に大切なのはアウトプット！！
コレが苦手な人多いんじゃないかな？
しかも『日本人は意識は高いが、行動力は低い』んだってさ！
私もどちらかと言うと、当てはまるかも。。汗
でもさ、お金を出して学んだのにアップデートだけって意味あるのかな？
だって
これから先、がんや糖尿病になるような食生活をするかしないかも自分。
アトピーやアレルギー体質と付き合っていくのも自分。
子供たちが親元から巣立っていくまで食事を作ってあげたり、作れるように育ててあげるのも自分。
なんだよね。
そう思ったら私の場合、アウトプットせざるを得ません！！
あくまでも私の場合ね。
何度も言いますが、今まで食べてきたものが今の自分を作っているのです。
どんな物を口にするかで身体の質が変わって、今後の人生も変わってきます。
身体にいい物だけを食べれることが出来ない世の中だこらこそ、不必要な物を身体の外に排出する機能、デトックス出来る身体作りをしていこう！
何でも簡単に手に入る、乱れ切った飽食の時代だからこそ選択する知恵を身に付け、子供や孫の世代に残していきたい！
私はそう強く思っています！！
だから、まずは知って下さい。
食に関する事じゃなくても、今は知らない人ほど損をする時代です。
事実を知ったあとは皆さんの自由です。
知らない人は選ぶことさえ出来ないのです。
大切なので、もう一回言います！
まずは知って下さい。
そして、これらのことをもっとわかりやすく知ってもらう為に、4月からこのような料理教室も開催します！
基本的に卵・乳製品・小麦のアレルギー対応の和食中心のメニューで考えています。
また、子連れ参加も大歓迎です！
但し、保険には加入していない為、怪我や事故は自己責任とさせて頂きます。
4月20日(金)は、教室で作った物を持ち帰ってそのまま晩ゴハンにしちゃおうっていう主婦の味方的お料理教室になってます！
しかも、栄養バランス最高のメニュー♡
詳しくはこちらを見てね↓
今のところ残り8人です！
4月21日(土)は親子のための教室です。
お料理やりたがってるお子さんに、どうやって教えていいのかな？と思ってる方、いませんか？
せっかくのヤル気を伸ばしてあげるチャンス♡
いくら親が言っても食育のことって伝わらないんだよね〜と感じてる方、いませんか？
第三者からの言葉で分かってくれることってあるんじゃないかな♡
そもそも私が栄養のこと知りたいって方も大歓迎です！
詳しくはこちらを見てね↓
今のところ残り4組です！
指ヨガについて私が取得した資格の団体はコチラ→手のひらセルフケア協会
自宅サロンでの施術、稚内市内であればご自宅に出張することも可能です！(出張料金無料)
小さなお子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで、幅広い方に体験して頂きたいです。
指ヨガを応用したセルフハンドケアの講座もできまーす♡
イベントでのハンドケアブースとして出店もできます♡
ご依頼がありましたら、日程の可能な限り喜んで最北端から飛んで参ります(｀・∀・´)
また、薬用ハンドモイストをお試しになりたい！
と言う方にも無料でサンプルをお渡ししています！
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