頑張っては挫折して
繰り返してます。
今日の体重は54キロ
増えたり減ったり。
もう、どうしたら痩せれるのか。
てか
どうやったら続けられるのか(~_~;)
悩んだ私は、ついにエステに手を出す事にしてしまいました…>_<…
これだけは最終手段だと思っていたんだけれど、
私に必要なのは、
注意してくれる誰かだ！
と思ったのです。
探しに探して、値段が安く通い続けることが出来そうなサロンへ行ってきました。。。
月に1万
高くはないけど、痩せなければ捨ててるも同じ。
ジムや、ヨガに通う事も悩んだけれど。。。。
カウンセリングを受け、納得し、契約。
今日初回をこなして来ました。
これから月に2回通う予定です。
ドームサウナで身体を温め、キャビテーションをかける
ザ、痩身！！
人生最後のダイエットにしたいです。
目標は47キロ
リバウンド無し。
おしゃれな服を着たい！
思い切り水着を着たい！
とりあえず、キャビテーション後は2時間は食事を摂らない方が良い、、、
ということで
ペコリンコです。
さらに16時間は動物性の脂肪は摂らない方が良いんだと。
つまりは牛製品はアウトって事ね
牛乳大好きおばさんには辛いわ。
明日の夜までは動物性の脂肪は摂らない。
しかも2、3日はキャビテーションの効果が続くんだそうな！！
つまり2、3日は食事をある程度控えた方が良いと、、、、
お金掛けたからには無駄にしないように頑張りたいです。