ダイエット2016/04/09

昨日は

エステから帰ってきて、2時間後にお昼ご飯

納豆ご飯

味噌汁

夜

納豆ご飯

ところてん

大根サラダ

豆乳

2016/04/09

自転車40分

プロテイン豆乳割

お昼ご飯

1時半

大根

おにぎり

自転車40分

夜ご飯

6時半

もんじゃ

納豆

大根サラダ

ポテトチップス

まんじゅう

通勤を自転車に変えてみた(*^◯^*)

電動自転車だけどね。

やっぱり夜は食べ過ぎちゃう…>_<…