体脂肪率エステで体脂肪率を、久々に測りました。どん28.8パーセント(~_~;)はぁ。でもどうやら、筋肉はそれなりにあるようで。。。体脂肪が減ればなぁってしみじみ思いました。油は控えていきたいと思いました。
