昨日は
最後のお一人ずつの記念撮影は
高齢者のための脳トレメイク講座
約30名の受講者さま
お手伝いしてきました❣️
この雪だるまを抱えて
トナカイのカチューシャをして
イキイキ綺麗になって
更にちょっと美肌バージョン印刷設定すると
いつもより 数倍元気に美しく可愛くなります♪
自分がいつもより
綺麗に写っているのを
みたら
やっぱりテンション上がるし、
メイク最近してなかったけど
またやってみようかな！と
いう気になります❣️
メイクを毎日することは
腕や手首をひねるので
普段の生活の
3倍の筋力を使います❣️
わたしのメイクは数分で
終わりますが、
それでも毎日すると
軽い筋トレですよ。
軽い
バーチャルでも
誰かに迷惑かけるわけではないし
自分のテンションが上がるのなら
美肌バージョンで写真撮影しても良い
とわたしは思いますよ。
よほど 整形したようでもなければ(笑)
気分良く過ごすこと
選んで良いのです。
誰かを気分良い言葉で
包むのも
幸せ伝染しますね。
今日もみてくれてる
大切なあなたが、
こころ軽く
気分よく
過ごせますように。