ベビーチャイルドマッサージ
Ｃａｎｄｙｗｏｒｌｄ のえみこです
【 １月 ７日 水曜日】
先日５日に
ヨドバシカメラでゲットしました
歩いた歩数と
歩いたキロ数と
歩いた時間と
何キロカロリー消費したかと
何グラム消費したかを
表示してくれる万歩計
今日７日はまだ
４８７８歩
１６２kcal ４.６ｇ消費
あと６０００歩 消費しなくては！！！！！
今から歩くのだ！！
２日間は
アバウトな３キロのジョギングだったけど
万歩計を購入してからは
きっちりと３キロを守れそう
マラソンができる体にするには
無理もいけないらしい！！
万歩計
これから大活躍しそう♪♪