群馬県太田市龍舞町
一生物の太らないカラダ造り
食べる事をガマンしない
楽しみながら、美味しく食べて、
キレイになる✨
ダイエットをサポートします
ビウラの山内直美です
いつもご覧いただきありがとうございます ✨
突然ですが、、
今日から「1日600kcalで
過ごし下さい」って言われたら
出来ますか？？
お客様のお友達のお話を教えて頂きました。
1日600kcalしか摂取しないダイエットを
してたそうです。
量にもよりますが、
ラーメン、牛丼、カツ丼、カレーライス
ヒレカツ、クリームスパゲッティなどなど、、
約600kcalの美味しいモノはたくさんあります！
これらをダイエット中は我慢するという事でしょうか、、
例えばこちらの料理
私が勉強していてるダイエットサポートの協会で
管理栄養士さんに実際に教えて頂いたレシピです
これが1食555kcalなので、
この量を1日を通して食べる訳です
お話を良く聞いてみると、
体重は落ちる！
でも最後の方はフラフラになっちゃって、
立ってられなくなってしまった‥。
との事だったそうです。
ご飯を食べなければもちろん痩せます。
ただ痩せるのも10代20代までです。
30代を過ぎてくると代謝も落ちて来て、
若い時に成功したダイエット方法が
全く通用しなくなります。
そして食べないダイエットをしてしまうと、
・お肌はカサカサ
・髪の毛抜け落ちる
・貧血になる
・"おばあさんみたい"
なんて言われた方もいます。
せっかく痩せるんだったらきれいに
痩せたくないですか？？
きれいに痩せていく方法はきちんとあります。
まずは体の中のいらないゴミを取り去る事
そして、身体が必要としている栄養を
入れていく事。
食べないときれいに
痩せれません。
あなたがもし食べることを我慢して"痩せよう"
と思っているのなら、、
我慢しなくても大丈夫です。
ダイエット中に必要な事は、
我慢する事ではなく
意識する事です！
サロンにお越しのお客様は皆様
きちんと食べながらも体重が減っています。
食べながらでも痩せていけるダイエット方法
興味はありませんか？
今悩んでいる方は、ぜひご相談くださいね
サロンでは
食べる事に罪悪感を持たない
楽しみながら、キレイになる✨
ダイエットメニューを提供しています
サロンのダイエットサポートの
モットーはリバウンドさせない事
一生続けていける食事法で痩せ体質を
手に入れて頂きます
そして、、、
バランス良く食べる事で、我慢せず
美味しく食べながらダイエットしていきます。
食事はこの先、一生かけてしていくもの
その食事で太らない食べ方が身に付いたら
嬉しくないでしょうか？
1人1人生活環境は違います。
ビウラでは、皆さま同じではなく、
あなたに合ったアドバイス
でダイエットからの卒業をサポート致します‼︎
ビウラのダイエットサポートで
あなたのお悩みが
改善出来ますように✨
少しでも興味がある方は、
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綺麗な人が痩せてる本当の理由
【痩せ習慣チェックリスト】
を受け取って
是非チェックして下さいね✨
私達の体は
3カ月を目安に
新しい細胞に生まれ変わります。
今痩せづらい方でも食事方法を変えて行けば
体は変わって行きますよ。
群馬県太田市龍舞町
EstheticSalon biura(ビウラ）
営業時間 9時～17時
（最終受付15時30分）
定休日 日曜・祝日
TEL 0276-48-1300
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施術中は電話には出られません。
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