ダイエット２１日目

今日は日曜日～ダラダラしちゃいそう(´Д｀)

体重　50､2kg

食べたもの↓

朝
ごはん
ウインナー
目玉焼き
味噌汁

昼
ごはん
豚肉
とうもろこし

間食
ポテトチップス
さくらんぼ

夜
なし

運動↓

特になし

今日は間食しすぎた～(´Д｀)

そして、夜は変な時間におやつを食べたｶﾗ食べれず↓(-_-)

明日は規則正しくいこう!!

ダイエット２０日目

今日は休日～掃除して動こう♪

体重　50､4kg

食べたもの↓

朝
パン

昼
ドライカレー

間食
アイスクリーム

夜
チキンナゲット
サーモンの刺身
きんぴらごぼう

運動↓

特になし

やっぱり土日は運動出来ないなぁ(-_-)

アイス食べちゃったｶﾗ明日の体重は怖いなぁ(>_<)

ダイエット１９日目

今日は朝から雨～風も強くて困っちゃうね(-_-)

体重 50､7kg

食べたもの↓

朝
パン
ウインナー
バナナ

昼(外食)
海鮮ごはん

夜
豚肉からあげ
きんぴらごぼう
サラダ
ほうれん草のお浸し


運動↓

特になし

今日は運動出来なかったｹﾄﾞバーゲンでめっちゃ歩きまくりました(笑)

あ～50kgの壁が破れない(>_<)

ダイエット１８日目

今日もさっといきます☆

体重 50､3kg

食べたもの↓

朝
パン

昼
おにぎり

夜
チキンドリア
サラダ
ウインナー揚げ

運動↓

特になし

今日はバランスの悪い食事だった(-_-)

もう少し食事も頑張ねば～(>_<)

ダイエット１７日目

今日も頑張るよん♪

体重　50､3kg

食べたもの↓

朝
ごはん
目玉焼き
ウインナー

昼
たらこパスタ
フレンチトースト
とうもろこし

夜(昨日の残り)
ごはん
餃子
人参ピーマン

運動↓

踏み台昇降20分×1

今日は間食しなかった～(^^)

＆運動も出来たし、頑張りました☆

完全に女の子の日終わったし、２週間後までに49､0kg目指します(´ω｀)