今日の食事はお昼だけ～
まさかまさかの一食！
それでも私は元気です
こんばんは
心屋認定カウンセラー
キャンディこと井立田晴美です
ここ最近の私
いい加減にアカンでしょ！
自分にツッコミを入れるほど
脂肪を蓄えすぎた姿に愕然としてました
２０１８年度のスタートと共に
気持ちを引き締めていこうと
エイプリールの当日に、ふと思いまして
スタイルアップする流れになりました
食べることが大好きでよく食べます
好き嫌いせず食べるように食育され
お料理好きの母親のおかげで
一通りは食べられます
食べることが大好きな私は
三食食べないなんてあり得な～い！
そんなの辛すぎる！
そう思い込んでいたけれど
食べなくても大丈夫！をたまに体験してます
ただし
甘いものは我慢する！
な～んて意気込んで始めると
なかなか思うようにいかない・・・。
いい加減な気持ちで始めたら
もしかして成功するのでは？
そうしたら、そんな場面がやってきた
昨夜の話
家族でお寿司を食べることになり
「いつも混雑してるから
開店と同時に１１時には行きたい！」
私の要望を伝えました
魚屋路の週末は９０分待ちが多い
「起きてお腹空いてたら１１時でもいいけど
朝はあんまり食べれないから夜がいいな～」
息子よ、１１時はお昼に近いと思いますが・・・。
「俺は一番空いてる１５時がいいな～」
夫よ、それはおやつの時間ですよね？
お寿司はおやつにできません
我が家のメンズとは意見が合わず
起きたら決めることで合意
今朝８時に起床した私
１１時に行けると期待して
朝食は食べずに待つ・・・。
待つ・・・
待つ～～～
１２：３０
メンズは起きてこない
朝からお白湯だけで空腹を感じ始め
どうするどうする？
ここで何か食べるのか？
そろそろ起きてくるかもよ？
まさかの１５時になるのか？
事務処理しながらひたすら待つ
１３時になっても起きてこない
起こしてもいいけど
食べなくても平気な自分に気づき
起こさない愛情を選択
まさかの１５時になるかも
ここまで来たら流れに任せるしかない
それはそれで面白い
ほどなくして起きてきて
私がお寿司を食べられた時間は１４時
帰宅して各自自室で過ごし
夕食も作らずに放っておいたら
家族そろって本日は一食
なんて自由な家族なんでしょう？
そんなにたくさんお寿司を食べてないのに
動いてないから消費せずに
生命維持してるのかな？
私も好きなことしてたら
空腹を感じなかったので
夜もお白湯のみ
なんとな～くいい感じで始まった
私のスタイルアップ大作戦
さてさてどうなるのでしょうか？
大好きなものだけ食べることにしたら
そんなに食べなくても満たされるのかも？
ついつい手を出すから太るのよね
ゆるっとやってみる～
私がオーナーの
女性専用プライベートサロン
心晴れる家（こころはれるや）で
心屋流のカウンセリングと
黄土よもぎ蒸しを行っています
神奈川県川崎市多摩区
小田急線生田駅より徒歩１２分
向ケ丘遊園よりバスで１０分
バス停より３分
お申込みされた方に詳細お知らせします
