こんばんは
心屋認定カウンセラー
日本誕生数秘学協会公認
ティーチャー＆カウンセラー
キャンディです
今日はようやくパジャマを脱いで
徒歩一分のスーパーへ行き
午前中は家事をこなし
ゆっくりと着実に動いています
笑顔で生きていく！ただそれだけ
アクセス数がドーン！となってました
ありがとうございました
人間臭さのあるブログ（おかぴー談）ですが
これが私らしさの一部です
まるっと認めてまいりませう
最近の私は、デトックスを終え
身体もクリーンになってるようで
心にも変化が出ています
ストレスや不足感により
胃袋を満たす傾向だったので
スナック菓子や洋菓子の一気食べをして
食後の後悔＆罪悪感MAX
そんなこともありました
その意識を少し変えて
食べないほうがいいらしい
だけど少しなら大丈夫
毎日はやめておこう
外食の昼間のデザートはOK
甘い考えかもしれないけれど
楽しみもなければ意味がないから
私はこれでいい。これがいい。
さとう式で身体ケアもしているし
スタイルが良くなるのは当然のこと
憧れのスタイルをイメージしながら
胃袋と腸を確認
その位置を意識できるときは
お腹が空いていないから食べない
バランスの良い食事を心がけることも慣れてきて
私なりにゆっくりペースでいい感じ
お菓子売り場も華麗にスルー
しっかり身体と向き合い相談してるので
暴飲暴食で負担をかけていじめたりしません
私が私を一番に大事にする
それが私の生きる道
やればできるじゃ～ん
自分で自分を褒めながら
可愛がっています
１００点じゃなくても合格
そう教えてくれたのは心屋塾です
出会えて良かった
なにがあっても幸せなことは事実
お知らせです
私の未来の姿です