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Delilahのブログ

発達障害の娘(小6)が少しでも生きやすくなるために
日々勉強してます


寝起きが悪い娘に毎日足裏マッサージをしています。
朝と寝る前に30分づつやってます。

最初は手でマッサージをしていたのですが、
やっぱり手が疲れるのでこちらのマッサージ棒を
買いました。



持ちやすい形なので、力が入れやすくて良い感じです。
値段も安いですし、メール便対応なので助かりました。

足裏マッサージの効果ですが、血流が良くなるからか
寝起きは良くなりました。
腎臓と甲状腺のツボを念入りにマッサージしてます。


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