台風大丈夫ですか？
毎週台風じゃ参っちゃいますよね
じゅうぶん注意して下さいね
今日は（も） 
美味しいスムージーを紹介しますね
今日はマンゴー
あ、もちろん
もヨーグルトもです
昨日買ったお買い得のカットフルーツ
さっきまでパイナップルだと思ってたけど 
www
結果、満足
１００て安いし
ところでマンゴーは
ジャム
にすることで成分が濃縮されて
ガン予防になるんですって
他にもビタミンＡ，Ｃ
βカロチン
葉酸
も含まれてて細胞関係、成人病。。。
美肌
等々に効果が期待できるって 
かといって食べすぎは
台風、どうか被害でませんように
