皆様こんばんは！
聞いてください。
昨夜、ものすごい雷が
鳴ってたんですよ
室内にいても響く爆音が怖くて
夜はなかなか寝付けなかったです
笑
笑心臓がバクバクしてました
とは言え今日は、日中の気温も下がり
比較的過ごしやすかったように思います
こんな気温が続けばいいのになぁ…
話は変わりますが
皆さんは、毎日やっているルーティーン
みたいなものはありますか
？
？僕は、シュガーポットサーカスの
稽古も始まって、7周年の稽古もあるので
最近はサボり気味だった
股関節周りと膝裏の柔軟ストレッチを
最近のルーティーンにしています
各イベントの中止が続いたこともあり
どうしても体が鈍ってきますので
毎日行うようにしているんですけど…
まぁーーーーー
硬くなりましたね！！！！
笑
笑もも裏の筋が、もう…言うこと聞かずで。。
開脚しては、筋を叩き
笑
笑自分で負荷を強くしていくんですけど
一向に馴染んでくれない
少しサボると、こうも
ツケが回ってくるのですね
そうヒシヒシと感じながら
各本番に向けて実行しています
本番では、言うこと聞かずの
もも裏さんとは、おさらばしていますので
期待しててください
ではまた
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