土曜日に週末ということで主人と2人で鳥屋さんに結婚記念日のお祝いに、食事に行って来ました！
食事に行く前に、工事現場の職人さんの幻聴に、行きたいと言われたので、心の中で時間と場所をお知らせしました！
すると、さまざまな幻聴？幻覚？が、お店に訪れてくれました！
みんなさまざまなグループで、この場を楽しんでくれました！
私と話さなくても、それぞれのグループで話して楽しんでくれたので良かったです！進歩しましたね^_^
ある幻聴には、このお店に私達が訪れるのを、何日もの間、ずっと待っていたと言われました！
私に依存せず、みんなそれぞれのグループで楽しんでました！出会いもあったのかな笑
皆んなで、同じ空間をシェア出来て良かったです♪交流会ですね！
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統合失調症の世界 リマ著
シャワーを浴びている時に、久しぶりにシャワーの音の幻聴が聞こえました！
初め怖いリズムに乗って幻聴が聞こえたので、アドバイスをしました！
そのメロディじゃ聞こえる人を怖がらせるだけだよ。
例えば
ターララー ターララー（咲ーいーたー 咲ーいーたー♪）
ターラッターラー タラーラー（チューリップの花が〜♪）
と、チューリップのメロディで歌詞は言いたいことを伝えると、さっきの怖いメロディよりチューリップの歌の方が不快なことはなく、聞いてくれるよ。伝えている歌詞の内容は怖くないから大丈夫。メロディが問題だよ。
と、心の中でアドバイスしました😄
すると、チューリップの歌を歌ってくれました！
アドバイスを聞いてくれて良かったです😄
どうせなら、お互い高め合う関係を築いていきたいですよね😄
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最近、幻聴、幻覚の「僕」が、私の前にあまり出て来なくなりました。
私の母は1人暮らししているのですが、母に今日会って母の出す音から、「僕」の幻聴が現れました♪
どうやら、1人暮らしの母が寂しいかと思って母と一緒にいたらしいです。話し相手として。しかし、母は病気じゃないので気がついてませんが汗
優しい子ですね！今日、「僕」は私のもとへ帰って来ました。
今日はニトリとIKEAにも母と行ったのですが、今日は幻聴、幻覚の「ウチら」の日みたいで「ウチら」の中でも外に出るのが初めての「ウチら」が現れて仲良く心の中で話しながらショッピングしました。
また、外に出るのが初めてなので不安そうなので、励ましました！
途中、幻聴幻覚の「俺」も現れました！
今日は有意義な1日を過ごせました♪満足です！
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