発病当初の頃、約１０年前。
ありえないことが次々おこりパニックになりそうでした。
でも、ある声が
動じない。動じない。
と、言ってくれたおかげでパニックにならずに済みました。
例えばですが、トイレで用を足そうとしたところ、
外から、
丸見え～！
などと、声が聞こえとてもじゃないけど用を足せない状況でした。
もう、このまま用を足せないまま苦しいまま、死んでもいいや！と、思うほど恥ずかしかったです。
その時、北海道のSどうでしょーって番組のFディレクターの声で
いいっ！！
と声がして、他の声が鎮まり、用を無事足すことが出来ました。
私は、大泣きでした。凄い恥ずかしいし、肉体的にも限界だったからです。
そのほかにも、急性期で声がひどいときは、かならず一人幻聴が
動じない！と、アドバイスをしてくれてました。
ありがたいことです。
Fディレクターにもそのほかに、お話しを楽しませていただきました。
もう、Fディレクターの声は聞こえなくなりました。ちょっと、残念ですが、よくなってきてるんですよね。
みなさんも、パニックになりそうなときにはご自身で動じない！と、唱えてみていていただけたらとおもいます。
結構、効力ありますよ