ある雑誌のモニタ-で骨盤たたきっていうの朝晩や っている。
足をけりあげてお尻をたたくっていうのだけど、デブの私は届かない。
最初は届かなくていいって書いてあったし。それに簡単だから今朝晩結構続いている。
両足6回ずつなんだけどとりあえず物足りないので6回×5セットでやっている。
これで痩せるというより体が引き締まったほうがいいんだよね。
体重は落ちても体の引き締まりが弱かったらあんまり意味ないしね。
すでにいろんなサプリも飲んでいるんだけど、どうなんだろうね。
宣伝では脂肪が燃える～私のは厚すぎてダメなのかどうも燃えてないみたいで。
気休め状態なのかもしれないけれど、ダイエットはきっと永遠のお友達なんだろうね
足をけりあげてお尻をたたくっていうのだけど、デブの私は届かない。
最初は届かなくていいって書いてあったし。それに簡単だから今朝晩結構続いている。
両足6回ずつなんだけどとりあえず物足りないので6回×5セットでやっている。
これで痩せるというより体が引き締まったほうがいいんだよね。
体重は落ちても体の引き締まりが弱かったらあんまり意味ないしね。
すでにいろんなサプリも飲んでいるんだけど、どうなんだろうね。
宣伝では脂肪が燃える～私のは厚すぎてダメなのかどうも燃えてないみたいで。
気休め状態なのかもしれないけれど、ダイエットはきっと永遠のお友達なんだろうね