筋トレ二日目

今日も昨日と同じ感じで、筋持久力アップ目指してやりました。

ラットプルダウン60kg×30
ベンチプレス25kg×30

これをインターバルほとんど無しで4セットやってみたら腕のあちこちがピキピキになりました。