ジョグ〜軽め

タマずれも落ち着いたので軽めにジョグ。
やっぱりロングやると体が慣れますね。医学的には、頭が苦痛に順応しているのだとか。何かで見ましたが、何だったか忘れちゃいましたね。

5.5km、36分10秒