バイク〜スカイライン・スカイライン

今日はたくさん走りたいな、と思っていました。
出来れば3時くらいに起きて、ごく涼しいうちに出掛けようと思っていましたが、今週の暑さでちょっと疲れが溜まっていたのか、目標の時刻に起きられませんでした。

次に起きたらなでしこのゲームが佳境に入っているし。
出発は結局6時を回ってしまいました。
けど、やっぱりいつもの時刻よりは涼しかったですね。

今日も脳は威勢が良く、本宮山コースを二周しようかなどと始めは思っていました。301を上るうちに、脚から「脳くん、それはやめてよ」と泣きが入りましたが。

それでもこの間ほどキツくはなくて、やっぱりやれば少しずつ力になるなあ、と思いながら走りました。
301の上りは、新東名の建設現場あたりがすごい急で、何だかそこで疲れて残りもキツく感じるのかなと思いました。車がいない時なら、少しライン取りを変えるのもいいのかもしれません。

二周はちょっと厳しいなと思いましたが、普通に帰るのも情けないと思い、三河湾スカイラインも上って帰ることに。

本宮山に上った後だとやっぱりすごくキツいです。脚も攣りそうな気配があり、なるべく負荷を抑えてゆっくり上りました。
加藤美装からのいつもの計測区間は、24分30秒でした。ひと月前に、必死で上ったタイムより速くてちょっとビックリしました。

秋には本宮山コースを二周できるようになりたいですね。

104km、5時間30分