休養日

積極的な休養ではなく、昨日の宴会の影響ですね。
すごく早いうちから眠くて、ちょっと動く気分ではないので寝ます。
普段飲まなくなってから、どんどんアルコールが苦手になってきています。
これからは宴会がある時は、翌日は必ず休養日と考えて、当日どこかで時間作ってトレーニングしなくては。