甘くて食べた瞬間に落ちついて、幸せな気分になるチョコレート。
美味しくてやめられなくなっちゃいますよね。
でも、
そのやめられなくなる理由は、こんな事だったんです。
おはようございます。
静岡で3ヶ月で-5キロを実現！
belle life style協会
（ベル ライフ スタイル協会）
認定パーソナルサポーターの
中尾友子です。
「チョコレートがやめられないんです！」
って、お会いした皆さんから良く聞く言葉なんです。
その気持ち、すごーく良く解ります。
一口食べた瞬間に、甘さが口いっぱいに広がって。
「あ～幸せ♪おいし～～い。」
って、気分も落ち着いて。
その幸せに浸っている感覚って、忘れないんですよね。
私も毎日のように、チョコレートを食べている時があったんです。
チロルチョコなんて箱買いして。
「毎日少しずつ食べよ♪」
なんて思っても、あっという間になくなっちゃって。
板チョコを買えば、ぺろりと平らげて。
チョコレートを食べない日はないほどでした＾＾
チョコレートって、同じ時間や決まった場所で食べませんか？
私のチョコレートタイムは、だいたい10時と3時。
場所は自宅だったり、車の中だったり。
その時間になると、その場所に行くと、
食べずにはいられなくなっちゃうんですよね。
じゃあ、なぜ？
チョコレートが、やめられなくなってしまうのか？
それは、幸せを感じるからなんです。
甘いものを食べたときに、幸せを感じていて。
脳がその状態を、しっかり記憶しているからなんです。
なので、
また甘いものを食べて幸福を感じるように、
脳が指令を出すんです。
脳の指令に従って、甘いものを食べる日が続けば続くほど、
「糖質中毒」
に陥ってしまうんですね。
そんな時は、甘いものをセーブするコツを掴むこと♪
少しづつチョコレートや甘いもの依存から、開放されますよ。
それについては、また明日お伝えして行きますね。
ダイエット中でも、お酒を飲んでも大丈夫？こちらから♪
食べないダイエットから、食べるダイエットに。
おなたの未来の笑顔作り、応援させて頂きます♪
LINE＠への登録で、
今すぐに実践できるダイエット情報が満載の
ベルラスダイエット無料冊子をプレゼント中♪
さあ、今すぐ始めよう♪♪
ライン＠ID：＠mzn8732m
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎月400名以上の方が無料で参加♪
〜簡単無料登録で、５STEP動画配信中〜
食べる”ほど”にキレイに痩せる
ベルラスダイエットの無料メール講座は、こちら♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
明日も、素敵な１日になりますように。
静岡で3ヶ月で-5キロを実現！
食べ痩せ専門ダイエット
belle life style協会
認定パーソナルサポーターの
中尾友子でした。
静岡で3ヶ月で-5キロを実現！
食べ痩せダイエット専門サロン
◆ 電話番号 054-277-2360
◆ 定休日 日曜・祝日
◆ 営業時間 10時～18時
◆ 24時間受付 お問合せ
◆ お客さまの声
フェイシャルエステサロン・キャンディ 店舗情報