術後21日目 | 手術から復帰まで

手術から復帰まで

今年の6月9日のラグビーの試合中に前十字靭帯を断裂した大学生が復帰のためのリハビリの中で感じたことなどを書いていきます。

今日でついに術後三週間が経過したことになります。
やっと不自由な生活に慣れてきたところです。



さて、今日は週に二回のリハビリの日でした。
本当は今日松葉づえが取れる予定でしたが、一応のためあと一週間は移動の際に松葉づえを使うとのことでした。
状態は良好である、ということでした。



今日のリハビリにおいても普段と変わらないようなメニュー。
しかしながら、スクワットや体重移動など徐々に左足に負荷をかける運動が増えてきました。
来週からはエアロバイクも加わるそうです。



まだまだ長い道のりですが頑張っていきたいです。