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子育てサービス ギフティングママbyCandleです
こんにちは！
お子さんが病気になって、なかなか治らない、湿疹を繰り返す。
など、お子さんの気になる健康状態はありますか？
私は、いち看護師保健師として、予防医学、家庭医学という言葉にとても大きな重きを置いています。
健康増進の最終ゴールは「セルフケア」で健康を保つことだと思います。
病気にならない事自体が、まずとても大事なのですが、
病気を悪くさせない、病気を自分で治す、という「セルフケア」出来れば、
それは一番の力になります。
もちろん、セルフケアで間に合わない病気であれば、薬や手術に頼ることもあります。
しかし、病気の予防や自己治療については、その能力を持っている事は何も悪い事ではないですし、とても有益です。
まずママにその「セルフケア力」が付く事、それが習慣化したら、子ども達にも「セルフケア力」が付いてきます。
そして、家庭でできるセルフケアって沢山あるんです。
そのため、今回のペアレントトレーニングでは、特に「栄養」にフォーカスを当てて、
栄養指導を臨床治療に取り入れている医師の井上裕子先生をお呼びして、
「大人も知らない栄養のヒミツ」をお話しして頂きました。
実は、栄養は子どもの身体の成長にはもちろんのこと、メンタルや行動にも大きな影響を及ぼしています。
井上先生は、実際に外来救急に来た男の子の落ち着きのない行動に着目し、
栄養指導により行動を改善させた、などの実績を多く持っています。
今回はそれをどのように指導したのか、どのような栄養が行動に影響を及ぼすのか、
詳しくお話しして頂きました。
そして井上先生は２児の母親でもあるので、子ども達が実際に砂糖の摂取でどう行動が変化するのか、皮膚の状態にどう影響を及ぼすのか、まで具体的に写真で説明してくれました。
最も感動的だったのは、砂糖を使わずに甘みを出すための調理法や、時短の工夫方法まで、
上の写真のように詳しく解説してくれたところ！
医師ありながら、母親目線で栄養指導もしてくれるって、本当に貴重な存在だと私は思います。
今回は単発参加で来てくれたママ達もいて、みな真剣に参加してくれて、大いに盛り上がりました。
ここでのみなさんのエネルギーは母としての愛情から発するもの。
こどもの成長と健康を願うママたちを、これからもしっかりサポートしていきたいですね。
月に2回のペースでペアレントトレーニングを開催しています。
ペアレントトレーニングとは↓
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- はじめに
- 第1章 子育てビジョンボードはなぜ出来たのか
- 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの？
- 第3章 子育てビジョンボードの効果
- 第４章 子育てビジョンボードを使っているママの声
- 第5章 実際に作ってみよう（ワークシート）
- 第6章 今日から使ってみよう
- あとがき
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