三ノ輪美容室キャンディッド☆ヴーのホームページですヾ(＠°▽°＠)ﾉ ←ぽちっと押してね(o^-')b
こんばんは～∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ポール・・・ 腸閉塞の手術だったんですね・・・辛そう
ほい♪
今日はですね～
コメントで・・・
「最近、切れ毛で悩んでいます…
何か良い方策有りませんかね(^_^;) 」
という質問を頂きましたので それにお応えしていきたいと思いま～す☆
りるかさんありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
さっそく質問返し・・・
簡単にですけど('-^*)/
切れ毛に良い方策ということなんですけど・・・
まずは 切れ毛になってしまう原因を一緒に考えていきましょう♪
髪の毛が傷む3大原因は 摩擦 熱 化学物質なんですね
摩擦
強い力でブラッシングをしたり逆毛を立てたりすると枝毛になったり それがさらに進むと切れ毛になってしまいます(ﾉ_-｡)
優しくブラッシングしましょう♪流さないタイプのトリートメントもオススメですよ
また 濡れたままの髪の毛で寝ると 枕との摩擦で切れ毛になりやすいです・・・
必ず乾かしてから寝ましょう♪
熱
ドライヤーやアイロンの熱は 髪にダメージを与えます
髪はタンパク質でできているので ドライヤーやアイロンを高温で使ったり 近づけすぎたりするとタンパク質が熱によって変性してしまい髪はもろく弱くなってしまうんですよ
ドライヤーの熱は １ヶ所に当てていると１２０℃～１４０℃まで上がると言われています
なるべく距離をとって（腕を伸ばして）使うといいかもしれませんね♪
アイロンの場合は温度を下げることが１番良いです それが難しいならスルー（動きを止めたりしない）で使用することです １ヶ所に熱がたまることを避けなければいけません♪
流さないタイプのトリートメントがおススメですよ♪
化学物質
これは パーマやヘアカラーですね・・・
最小限のダメージを心がけて施術することが大切です。技術が重要になります・・・
さらっと流しましたがここまでが ダメージによる切れ毛のお話しです♪
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
髪の状態がわからないので(;^_^A
ここから先は ダメージでの切れ毛から少し離れたお話しです(o^-')b
きっとこっちのような気がします♪
切れ毛の原因は 食生活が関係していることもあるんですよ～
切れ毛は髪を作っている栄養素（たんぱく質やミネラル）が不足することでも発生するんですね
髪の主成分であるタンパク質が不足すると 髪が細くなったり 切れやすくなったり 痛みやすくなったりしちゃいます
なので 正しい食生活の見直しをすることも切れ毛の対策となりますよ♪
美髪にはビタミンも大切ですよ～(・ω・)/
すべては バランスが大切なのです☆ダイエットの時もですよ～('-^*)/
最後にもう１つおまけ♪
実はこれすご～く重要(・ω・)/
切れ毛の大きな要因と言われているものがあります「女性ホルモン」による影響です
女性ホルモンの分泌が乱れると切れ毛になり易いということです
女性ホルモンには髪を育てる働きがあるため「女性ホルモンの分泌量が低下すると髪が弱くなる」というのが原因です
女性ホルモンが乱れてしまう原因！
女性ホルモンが乱れてしまう原因は様々なものがありますが 食生活や生活習慣が乱れるとホルモンバランスが乱れてしまうんですよ(ﾉω･､)
偏った食生活や睡眠時間がバラバラだったりするとホルモンバランスが崩れてしまいやすいです
崩れたホルモンバランスを整え 切れ毛を予防するには 生活習慣を見直すことから始めると良いと思います・・・
バランスのいい食生活を心がけましょうね♪
こうやって書くのは簡単ですけど 実際は難しいんですよね(Ｔ▽Ｔ;)簡単に出来たら苦労しないですよね・・・
そしてもう１つ これはもっと難しいと思うんですけど
睡眠時間を最低でも1日に6時間は取るようにするんです♪
それは寝てる♪って思ったでしょう・・・？(;^_^A
でも その睡眠を夜の10時から夜中の2時までの間は熟睡しているようにするんです・・・
難しいですよね・・・ヽ(;´Д｀)ノとくに夜勤などがあり時間が不規則なみなさま(ﾉ_-｡)
大変難しいですが生活習慣を整えることで 崩れたホルモンバランスも整え 切れ毛などの髪の悩みをがんばって改善していきましょう♪
美髪は１日では手に入らないのです☆
髪をツヤツヤに♪ ←ぽちっと押してね(o^-')b
ダメージ毛にトリートメントをすると治るのか？
←ぽちっと押してね(o^-')b
長くてすいませんY(＞_＜、)Y
またいつでも 質問して下さいね♪
出来る限り（わかる範囲で
）質問返ししたいと思っています(*＾ー＾)ノ待ってま～す♪
今日はこの辺で・・・
ではっ！
へばなっ！☆
昨日アクセスが多かった記事ベスト５♪
①今日（5月26日）千葉に行って来ました♪ ←ぽちっと押してね(o^-')b
②ばっさりカットしてショートにする♪ ←ぽちっと押してね(o^-')b
③明太子としその天ぷら♪ ←ぽちっと押してね(o^-')b
④明日（5月２6日月曜日）千葉に行きます… ←ぽちっと押してね(o^-')b
⑤ばっさりカットしてボブに♪
←ぽちっと押してね(o^-')b