今夜はケアマネ業の終了後、
狛江のフィットネスルーム「めぐりステーション狛江」へ
仲間の代行講師として
１９時からのクラスを受け持たせていただきました。
足ほぐしから
足ほぐしから
ヨガストレッチ、気功で経絡刺激、関節伸ばし
呼吸で放鬆（ふぁんそん）
最後にメディカル気功太極拳と
みっちり１時間半
呼吸で放鬆（ふぁんそん）
最後にメディカル気功太極拳と
みっちり１時間半
「肩こりがひどい！」
「四十肩の痛みがある」と
始まる前に訴えていた生徒さん、
どちらもレッスン終了後は
「軽くなってる～！］「痛みが取れてる～」と
顔が明るくなってました。
症状改善には
患部だけの手当をするより
全体の血液のめぐりを良くして
元来の自分の治癒力を高めた方が
さらに効果的だとわかって
いただけました。
「わかりやすくて、楽しいレッスンでした」 と
「元気になれました」と
ニコニコ帰って行かれました。
ニコニコ帰って行かれました。
めぐりステーションのレッスンでは
気功、ヨガ、ピラティス、瞑想、太極拳などが学べます。
姿勢を整え、呼吸法で自律神経の調整をはかるなど
自力で気血のめぐりをよくしながら、
元来の元気な状態に戻していく
自然で本物の健康法をお伝えします。
将来、要介護になりたくない方
元気な明日を目指したい方は
老若男女にかかわらず
是非是非ご利用ください。
めぐりステーション
料金システム
入会手数料 ５，０００円
月会費 ５，９８０円
（月に何回受けられる均一料金制）
チケットでのご利用
1回チケット ２，５００円
4回チケット ８，０００円
プログラム体験1回 １，０００円が
今だと体験無料！！