ホリスティック・ケア・スタジオ青山では
１２月まで第２・４木曜日の夜に
セラピスト達のコラボセミナーをおこなっています。
１０日の「猫背矯正講座」をうけてきました。
はじめにまず写真を撮って、普段の自分の姿勢をチェック。
次に気功によって調整し
ピラティスの動きをいくつか指導して頂き、実践しました。
そして論より証拠！
ビフォーアフターの写真です。
わずか数十分で、これだけ矯正されました。
アフターの方が顎が引けて足の裏の中心と頭の頂点が
一直線につながり、中心軸が整っています。
そして、すっきりして細く見えます。
バストもアップしているのでTシャツの前の裾が上がって見えます。