気功研究会・気ごころ主催の
初心者向きの気功レッスンとワンポイント健康術セミナーです。
体験してみたい方はメッセージを下さい。
～自然治癒力を高め、心もからだも元気に明るく生きる実践講座～
｢白血球って？リンパって？気功をやると何故免疫力が高まるの？｣
1部【血液とリンパのお話とリンパケア】１３：３０～１４：２０
どうしてリンパケアや気功によって、肌が綺麗になり免疫力アップや
病気の予防が出来るのか？
また、リンパケアの体験で
お顔のリフトアップ、くすみ、シワ取りの効果実感！
（ 健康管理士一般指導員 井上博子）
2部【峨眉気功で気血の流れを整える】 １４：２０～１５：２０
伸展功・・・・・・・・・・気功ヨガ的ストレッチで準備体操
二十四節季（春分、雨水）・・呼吸法、閉気にて体内の変化を観します。
メデイカル気功太極拳・・・筋力強化、バランス力アップで転倒予防
(場合によっては内容を変更する事があります）
ゆったりした動きで自律神経調整。
（普及指導員 井上博子）
休憩 お茶タイム １５：２５～１５：４５
3部【ゲストによるぴーかん療法体験】 １５：４５～１６：３０
スーバースティックによる痛み緩和、可動域増幅短時間での効果を実感 （ガバチョ先生こと大芝公彦氏）
日時： ２０1０年２月１３日１３時１５分～１６時３０分
場所： 志茂東ふれあい館２階第5和室
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持ち物： ヨガマット,、タオル、あれば手鏡
費用： ＮＰＯ会員 1,000円
一般 1,500円
お申込み ０９０－６０４９－６５７９ 井上